Движение плечом вперед
  1. ИНФО
  2. О лошадях
06 февраля 2015 г.

Движение плечом вперед

Важное гимнастическое упражнение, развивающее силу и гибкость лошади.

DSCN1027-1

Движение плечом вперед  — это начальная стадия обучения элементу плечом внутрь. Оба этих движения помогают лошади развить силу и гибкость задних ног, вносят большой вклад в работу по выпрямлению лошади, помогают достигнуть правильного сбора. Кроме того, это упражнение позволяет всаднику лучше контролировать плечи лошади, что очень полезно в любой дальнейшей работе.

Средства управления идентичны со средствами управления при исполнении плечом внутрь:

Как исполнять элемент:

— Полуодержка, чтобы подготовить лошадь к новому упражнению;

— Всадник больше нагружает внутреннюю седалищную кость;

— Внутренний шенкель плотно лежит у подпруги, сгибая лошадь в боку, побуждает к движению внутреннюю заднюю ногу и поддерживает боковое движение;

— Наружный шенкель выполняет стерегущую роль и лежит несколько за подпругой. Он следит за тем, чтобы наружная задняя нога лошади не выпадала из следа;

—  Внутренний повод ведет плечи лошади внутрь;

— Наружный повод уступает, выпуская наружное плечо, ограничивая степень сгибания стерегущим противодействием;

— Плечи всадника параллельны плечам лошади, тазовые кости параллельны тазу лошади.

school1_1

По окончании упражнения наружный повод и внутренний шенкель перестраивают плечи лошади на прежний след.

Разница лишь в степени отведения плеч лошади. Плечом внутрь – движение в три следа, плечом вперед – в четыре.

У многих всадников возникают трудности в том, чтобы почувствовать правильный угол отведения плеч лошади от стенки. В этом случае очень полезно попросить опытного конника помочь, пусть говорит вам с земли, когда угол достаточный, а когда нуждается в корректировке. Также крайне эффективно записывать свои занятия на видео, чтобы иметь возможность разобрать не только работу лошади, но и свою.

Существует множество способов обучения движения плечом вперед. Большинство предпочитают начинать с работы по стенке, так как она естественным образом не дает лошади откидывать зад наружу. Однако, есть и другие варианты обучения, которые могут помочь разнообразить работу и\или подобрать наилучший способ обучения конкретной лошади. Один из таких методов – работа на кругу в 20 метров. Сначала на шагу, затем на рыси и галопе. Работая на кругу просите лошадь сделать 2-3 шага плечом вперед, затем снова возвращаетесь на прежнюю траекторию.

0097

Комбинация круг 10 метров в углу манежа – выход на стенку в положении плечом вперед (2-3 шага) – далее ровно по стенке прямо, также неплохой способ тренировок. Главное, не забывайте, что ваши плечи должны быть параллельны плечам лошади, но при этом всадник сидит ровно, не сгибаясь в боку.

Еще один важный момент – ритм. Очень часто при обучении латеральным движениям лошадь начинает закорачивать темп и двигаться ассиметрично (либо ее к этому принуждает неопытный всадник). Важно все время сохранять хороший, четкий ритм и активно двигаться вперед. Любое латеральное движение – это прежде всего движение ВПЕРЕД и вбок, а не просто вбок.

Упражнение плечом вперед имеет и еще одно полезное применение – выпрямление галопа лошади. К сожалению, далеко не со всеми лошадьми тщательно работают над выпрямлением, поэтому мы часто видим лошадей, галопирующих задом внутрь на галопе и\или откидывающий зад внутрь на переходах с галопа\ на галоп и менках ног. Важно в этот момент не стараться внутренний ногой убрать зад лошади наружу, а наоборот, немножко сдвинуть ее плечи внутрь, т.е сделать плечо вперед. Делайте плечо вперед перед переходами и менками, а также если лошадь бочит на галопе.

ImageCache

Такая работа по выпрямлению очень важна для здоровья и правильного тренинга лошади, но это не просто для нее физически. Поэтому чаще делайте перерывы, меняйте направление и не проводите слишком длинные тренировки. Сильная нагрузка может не только отбить у лошади всякое желание работать, но и привести к очень неприятным травмам ног.
Плечо вперед – это базовое упражнение, которое имеет массу применений в тренинге лошади любой специализации.

Текст: Equine Management